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22 ago. 24
Diario de eliftkin, 22 ago. 24
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467 kalori
Ver Calendario de Dieta
, 22 agosto 2024:
823 kcal
Grasa: 34,15g | Prot: 34,05g | Carbh: 97,57g.
Desayuno:
Küp Şeker, Nutella Nutella, Zeytinyağı, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler, Kuzucu Taze Lor Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta.
Cena:
Tatlı Kavun, Zeytinyağı, Domatesler, Salatalık, Mercimek Çorbası, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği.
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Comentarios
Çok az kalori besleniyor sunuz
22 ago. 24 por el miembro:
mrvkhy
Pazartesi günü 1200 e çıkartacağım,kilo veremeyince bu hafta denemek için biraz düşürdüm kalori alımını
22 ago. 24 por el miembro:
eliftkin
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