Diario de BrokerJoe, 13 sep. 11

Breakfast Oatmeal with Honey, and an apple.
Snack string cheese and a peach
Snack piese of grilled chicken the size of a third of my palm and a handfull of almonds
Lunch a bowl of pinto beans, white rice and Chicken with salsa
Snack string cheese
Snack string cheese a peach a handfull of Almonds

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2011:
1797 kcal Grasa: 67,34g | Prot: 109,32g | Carbh: 203,02g.   Desayuno: Apple, honey, Oatmeal. Almuerzo: salsa el pollo loco, Pollo bowl . Pasa Bocas / Otros: Chicken Breast, Chicken Breast, almonds, baby pealed carrots fresh, String Cheese, Peach. más...
4128 kcal Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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