Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2024
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2670 kcal
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Grasa: 183,46g | Prot: 77,68g | Carbh: 171,48g.
Desayuno: Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kaffee. Almuerzo: Goldähren Vital und Fit , Rasting Delikatess Fleischsalat , Lätta Halbfettmargarine, Normaler Kaffee. Cena: Heinzelmann Feuer Griller, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut , Vitasia Bratnudeln mit Gemüse. Pasa Bocas / Otros: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker, Magnum Double Sunlover White Chocolate, Mango, Coconut, Fin Carré Ganze Nuss Weiße Schokolade, Mister Choc Milch + Schokolade (18,2g). más...
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4001 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Compras - 1 hora y 15 minutos, Ver TV - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Cocinar - 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mischa2012
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