Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2016
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1191 kcal
|
Grasa: 92,52g | Prot: 66,16g | Carbh: 23,51g.
Desayuno: Lijnzaad Zaden, Milsani Yoghurt Griekse Stijl. Almuerzo: Jumbo Filet Americain met Martino, Pindakaasbrood. Cena: Courgette, Jumbo Gemengd Gehakt, Galbani Mascarpone, AH Zoete Puntpaprika, Euro Shopper Geraspte Milde Kaas 30+. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
Comentarios
Tja eigen schuld dikke bult zeggen we dan. Helaas al 2 weken 3 ons erbij 2 ons eraf.gaat de hele week goed. Keurig khda eten .en nu al 2 weken in het weekend zo druk effe makkelijk eten .foute frieten en broodjes. Kost me elk weekend weer een halve kilo .duurt weer 5 dagen voor het eraf is.en is het weer weekend.maar nu de knop om!!ga het niet meer doen in het weekend .gewoon mijn eigen patroon aan houden en verleiding weerstaan.tis jammer ben al meer als 11 kilo kwijt en die volgende 10 moet ook lukken.
17 feb. 16 por el miembro: Motorbabe
|
Bagger is dat hè? Heb je de hele week zo braaf gedaan, en dan één weekeind, echt maar één... en 't is weer van terug naar start zonder 1000 euro!
Ik heb me voorgenomen om nu de weekeindporties te halveren, hoop dat dat effect heeft, en anders kunnen we altijd nog kluizenaartje gaan spelen met een zoete aardappel en een stronk selderij opgesloten op de badkamer... maar hoop dat 't zover niet hoeft te komen ;)
17 feb. 16 por el miembro: Lenteliedjes
|
Tja, zo frusterend. Even een weekend minder opletten, oftewel, lekker snoepen, en het is weer allemaal erbij wat er in de week afging. Baal!!
17 feb. 16 por el miembro: annemiek rembil
|
Haha lenteliedjes ..ik ga vrjdag mijn porties voor het weekend klaar maken. En alvast mijn eigen khda brood bakken kom ik minder in de verleiding.en anders word het inderdaad toch opsluiten in de badkamer ben ik bang.
17 feb. 16 por el miembro: Motorbabe
|
Tja als lijners hebben we levenslang vrees ik..........
17 feb. 16 por el miembro: Motorbabe
|
Ik weet het zeker :))
We moeten altijd oppassen. Misschien dat het daarom ook zo moeilijk is als ik bijna mijn streefgewicht heb bereikt. Zolang je best doen en ontberen, en er bijna zijn, ach, dan kan het wel even. En ja hoor...zo begint de ellende. En ja, suiker is echt verslavend. Ik taalde er heel lang niet naar, totdat ik het weer proefde. Dan krijg ik er weer zo, n verlangen naar. Sjonge!! Ga na mijn vakantie weer goed beginnen. Anders ben ik terug bij af. En dat wil ik nooit meer!
17 feb. 16 por el miembro: annemiek rembil
|
Zet 'm op Motorbabe, slim om het in het weekeind vast voor te bereiden! Dan weet je waar je 't mee moet doen de hele dag ;)
18 feb. 16 por el miembro: Lenteliedjes
|
Dank je wel. En anniemiek geniet van je vakantie.
18 feb. 16 por el miembro: Motorbabe
|
18 feb. 16 por el miembro: annemiek rembil
|
Ik weeg altijd expres op een vrijdag ochtend. Dan zijn de kilo's van de weekend er voor er alweer af, na goed opletten doordeweeks.
21 feb. 16 por el miembro: Daniibananii2707
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Motorbabe
|