Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2024
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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720 kcal
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Grasa: 27,44g | Prot: 33,62g | Carbh: 91,56g.
Desayuno: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Laranjas, Bananas, Lacta Bis (7g). Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Laranjas. más...
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2036 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 29 minutos, Descansando - 13 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erich canuto
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