Diario de menheretic, 22 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2024
42,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2024:
1924 kcal Grasa: 84,86g | Prot: 59,69g | Carbh: 232,47g.   Desayuno: FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка, Молочный Дождик Молоко 1,5%, Tchibo Кофе Gold Selection, Сахар, Bombbar Соус Банановый с Манго, Овсяная Каша на Молоке. Cena: Пирог с Малиной, Запеченные или Жареные Кольца Лука (Панированные) , Картофель Фри, Лимонад, МЯСОROOB Бургер Мясоroob. más...
1058 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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