Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2024
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 43,35g | Prot: 56,85g | Carbh: 248,74g.
Desayuno: Panco Rosquinha de Chocolate, Café com Leite Integral, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Hemmer Mostarda Amarela, Hemmer Mostarda e Ketchup , Pão com Ovo. Cena: Seara Filé de Coxa e Sobrecoxa, Beterraba Cozida, Repolho Refogado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Água com Limão, NHAC Pipoca Doce (50g). más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Projeto 02 digitos
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