Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2016
|
123,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1774 kcal
|
Grasa: 47,52g | Prot: 80,05g | Carbh: 257,42g.
Desayuno: Rettich. Almuerzo: Wasser, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Grüner Blattsalat, Karotten, Äpfel, Nadler Rotkrautsalat, Radieschen. Cena: Langnese Flotte Biene Gebirgsblütenhonig, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Schwälbchen Quark 0,2%, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Pellkartoffeln, Omelett oder Rührei, Rote Zwiebeln, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Pasa Bocas / Otros: Volvic Wasser, Banane. más...
|
|
4095 kcal
|
Ejercicio:
Remo - 58 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de malli1986
|