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Makan malam dgn sisa kangkung tadi siang dan 1 telur
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986 kcal
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Grasa: 49,62g | Prot: 32,80g | Carbh: 112,42g.
Desayuno: Nescafe Kopi Bubuk. Almuerzo: Nasi Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Royco Royco Ayam, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kangkung, Salak, Indomaret Pisang Ambon. Cena: Tumis Kangkung, Hatari Malkist, Telur Rebus, Minum Jus Jeruk. más...
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350 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Google Fit - 21 horas y 45 minutos. más...
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Peso Histórico de nona shine
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