Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2016
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 44,17g | Prot: 123,72g | Carbh: 142,36g.
Desayuno: Huevo Frito sin Grasa, Oroweat Pan 12 Granos, Gamesa Hotcakes Tradicionales, Findus Verduras al Vapor, Tostadas, Aguacate, Nestlé Coffe-Mate Liquido Vainilla, Café, Eas 100% Whey Proteína Vainilla, Santa Cecilia Soya Texturizada Natural Cruda. Almuerzo: Salsa de Tomate, Jitomate. más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aledanllie
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