Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2024
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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526 kcal
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Grasa: 5,63g | Prot: 52,47g | Carbh: 67,74g.
Desayuno: Sementes de Linhaça, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Banana, Giroil Psyllium Fibras. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), AdeS Soja + Suco de Maçã. Cena: Chá (Infusão). Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Concentrado, Salada de Frutas. más...
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1466 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Montañismo - 30 minutos, Pilates - 1 hora, Pesas - 30 minutos, Apple Health - 14 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de angelse7e
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