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1670 kcal
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Grasa: 76,00g | Prot: 90,12g | Carbh: 155,56g.
Desayuno: Continente Iogurte Natural, Banana, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cookies & Cream Flavour, Agros Leite Meio Gordo. Almuerzo: Continente Molho Vinagrete, Hacendado Cebola Frita, Pingo Doce Salada Camponesa, Continente Macarrão Riscado, Costatum Atum Posta Ao Natural. Cena: Empadão de frango BR. Pasa Bocas / Otros: Nutella Gelado, Prozis 100% Real Whey Isolate Chocolate-Hazelnut . más...
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3790 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Pesas - 1 hora y 22 minutos, Google Fit - 22 horas y 18 minutos. más...
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