Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2024
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 60,59g | Prot: 127,75g | Carbh: 133,32g.
Desayuno: טונה Miller טונה , תנובה קוטג, ביצה ביצה, פיצוחייה שקדים, ממה חטיף תמר. Almuerzo: כוסמת כוסמת, מאמא עוף חזה עוף, מאמא עוף חזה עוף, שופרסל מנגו, Buckwheat Гречневая Каша Ядра, דנונה יוגורט פרו. Cena: ביצה ביצה, מאמא עוף חזה עוף, ביצה ביצה, ממה חטיף תמר. más...
|
|
2503 kcal
|
Ejercicio:
Body Pump - 48 minutos, Apple Health - 23 horas y 12 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galabrandstudio
|