Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2024
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107,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 45,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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839 kcal
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Grasa: 31,96g | Prot: 28,63g | Carbh: 116,78g.
Desayuno: Гречка Отварная, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе. Almuerzo: Delba Цельнозерновой Хлеб, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Овощное Рагу. Cena: Майонез, Болгарский Перец, Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Mixbar Сухофрукты и Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. más...
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4433 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo - 9 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jinjerred
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