Diario de ftantia76, 21 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2024
54,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2024:
1341 kcal Grasa: 59,27g | Prot: 56,42g | Carbh: 163,63g.   Desayuno: My Roti Roti Tawar Funwari White Soft, Telur Dadar, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). Almuerzo: Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Labu Siam, Nasi Putih. Cena: Seblak, Maicih Basreng. Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu Coklat, Tricks Tricks Cheese Ramyeon Baked Crisps. más...
1337 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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