Diario de ers77, 20 ago. 24

Caindo...
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2024:
1663 kcal Grasa: 66,15g | Prot: 75,92g | Carbh: 200,58g.   Desayuno: Abacaxi, JHAMAL Vegan Protein Bolo Indiano. Almuerzo: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Aurora Linguiça Toscana, Arroz à Grega. Cena: Congelados da Sônia Sopa de Mandioquinha. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Dolce Gusto Chococino Alpino, Marilan Cream Cracker. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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