Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2024
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 33,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1028 kcal
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Grasa: 42,00g | Prot: 84,83g | Carbh: 74,06g.
Almuerzo: Nanas, Telur Puyuh, Pentol, Soyjoy Almond & Chocolate, Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Nasi Putih. Cena: Evolene Isolene Coklat. más...
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2869 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayoex zara
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