Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2016
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1763 kcal
|
Grasa: 85,65g | Prot: 89,05g | Carbh: 117,82g.
Desayuno: Fried Egg, Cinnamon, Coffee, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Robust Energy Drink Sugar Free. Almuerzo: Rhodes Mixed Vegetable Curry, Shoprite Light Meat Shredded Tuna in Vegetable Oil. Cena: Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, Beef Pot Pie, Coconut Creme Pie, White Table Wine. Pasa Bocas / Otros: Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Monster Absolutely Zero, Coffee, Monster Absolutely Zero. más...
|
|
2371 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jon Grant
|