Diario de kiloem, 20 ago. 24

Perfil de kiloem | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

yulaf bazlama ve tereyağlı yumurta tereyağı ufak bir ödül bugün

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2024:

2093 kcal

Grasa: 76,14g | Prot: 144,68g | Carbh: 193,72g. Desayuno: İçim Labne, Tereyağı, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Big Joy Protein Tozu . Cena: Dardanel Ton Ton Balık, Dost %18 Yağlı Krema, Spagetti. Pasa Bocas / Otros: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Yarım Yağlı Süt , Big Joy Protein Tozu . más...

11 Seguidores Apoyo

Comentarios

Afiyet olsun 1 yemek kaşığı tereyağı 102 kalori,hiçbişey diğil arada yemek lazım

20 ago. 24 por el miembro: eliftkin

Teşekkür ederim bence de arada yemek lazım tekdüze beslenmek bir yerden sonra sıkıcı oluyor sürdürülebilir olması adına böylesi daha iyi

20 ago. 24 por el miembro: kiloem

afiyet olsun, yulaf bazlama tarifini alabilir miyim acaba güzel görünüyor

23 ago. 24 por el miembro: lahmacunkafalikiz

Teşekkür ederim birer su bardağı su ve yulafı blenderdan krep kıvamına gelene kadar geçirdim sonra sıcak tavaya yağ eklemeden dökerek pişirdim pişmesi biraz uzun sürüyor bir de çok çevirmeden pişirirseniz daha güzel oluyor

23 ago. 24 por el miembro: kiloem

teşekkürleerr

23 ago. 24 por el miembro: lahmacunkafalikiz


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de kiloem

Ver la Historia Completa

Diario de kiloem, 20 ago. 24

Enviar un Comentario

Peso Histórico de kiloem