Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2024
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1059 kcal
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Grasa: 35,26g | Prot: 67,96g | Carbh: 119,65g.
Desayuno: Stärke, Ei (Ganz), Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Zucker, Heidelbeeren, Arla Skyr. Almuerzo: Rote Zwiebeln, Edeka Lasagneblätter , Alnatura Rote Linsen, Olivenöl, Tomatenmark, Rote Tomaten (Konserviert). Cena: Avocado, Lidl Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Naturjoghurt, Senf, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Mangos, Grüner Blattsalat, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Viomels
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