|
Ну и по традиции после полумарафона я сделал 100 миль на велосипеде. Суммарно сжег за весь день 7900 ккал. Это было безумно тяжело, но я бодрячком! Фото/видео там же где как всегда😎
|
3148 kcal
|
Grasa: 147,67g | Prot: 87,32g | Carbh: 395,93g.
Desayuno: Яблоко, Нектарины, Сливы, Lay's Чипсы Зелёный Лук. Almuerzo: Жареная Картошка, Славянка Тортик Боярушка, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Перекресток Арбуз, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Шакшука (Низкокалорийная), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Огурец (с Кожурой). más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dmitry_krauser
|