|
hmmm, det här nystartsresultatet blev inte ett dugg bättre av nya batterier i vågen...
Hur som helst, tydligen klarar jag inte av det här utan regelbunden registrering och uppföljning, så nu är invägningsmåndag tillbaka
|
166,5 kg
Disminuído hasta ahora: 49,5 kg.
Aún para ir: 81,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
2023 kcal
|
Grasa: 53,25g | Prot: 173,90g | Carbh: 196,61g.
Desayuno: Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives, Larsa Äkta Grekisk Yoghurt. Almuerzo: gula linser, grönsaksbuljong, selleri, lök, krossade tomater, ärtor majs, blomkål, morot, rapsolja. Cena: Konserverad Tonfisk, Vegetabilisk Rapsolja, ICA Basmatiris, Stekt Ägg, Findus Stuvad Spenat. Pasa Bocas / Otros: Tyngre Kasein Kladdkaka. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|