Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2024
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 30,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1317 kcal
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Grasa: 65,14g | Prot: 56,23g | Carbh: 140,00g.
Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Goreng, Tahu Goreng, ABC Sambal Terasi, Ayam Goreng, Nasi Liwet. Pasa Bocas / Otros: Bakwan, Roma Biskuit Kelapa, Indomart Kripik Singkong Pedas, Risol Bihun. más...
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2354 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Pilotaje de Motos - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 4 horas, Descansando - 11 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dyaharyani98
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