Diario de werner34, 15 feb. 16

So, den JGA habe ich überlebt, wiegen traue ich mich noch nicht. Bin auch noch zu unfitt um Sport zu machen, hoffentlich raffe ich mich schnell auf. So jetzt beginnt die Fastenzeit - da freu ich mich sogar drüber.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2016:
1786 kcal Grasa: 48,92g | Prot: 84,61g | Carbh: 247,22g.   Desayuno: Banane, Milch 1,5%, Haferflocken. Almuerzo: Gemüsecremesuppe, Gemischter Salat mit Dressing, Rindergulasch mit Nudeln. Cena: Klostergarten Rote Beete Kugeln, Gummibärchen, Harvin Ananasstücke, Reis (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen. más...
2309 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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