Diario de zegoderler, 17 ago. 24

Köyden gelen tandır ekmekle kaşarlı bi yumurtalı ekmek yaptım yanında yoğurtla güzel gidiyor günaydın☀️

---

2516 kcal

Grasa: 113,27g | Prot: 87,49g | Carbh: 292,95g.   Desayuno: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Tadım Kurutulmuş Kayısı, Ceviz. Almuerzo: Tulum Peyniri, Fıstık Ezmesi, Kızarmış Yumurta, Doğal Peynir, Köy Ekmeği. Cena: Süt, Knorr Kremalı Brokoli Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Doritos Taco Baharatlı, Algida Boom Boom Kutu, Leblebi, Yer Fıstığı, Kuru Üzüm. más...

1581 kcal

Ejercicio: Montañismo - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...