Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2024
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1186 kcal
|
Grasa: 35,63g | Prot: 127,99g | Carbh: 89,99g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Wickbold Pão de Forma Integral Castanha do Pará e Quinoa, Vigor Mix Margarina com Manteiga, Mamão Formosa, Italac Doce de Leite. Después del Desayuno: Black Skull Whey. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Laranja Pêra, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Black Skull Whey. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lyonbriga
|