Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
zesinoz
Diario
16 ago. 24
Diario de zesinoz, 16 ago. 24
Perfil de zesinoz
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Toplam 176 kaloriyle kapadım çoktan halsizliğimi atmış olmam lazımdı ama hala atamadım biraz daha yiyebileyim diye kendimi zorladığımda da ne varsa geri çıkarıyorum cinnete girip midemi deşcem az kaldı dısjdjkd
Ver Calendario de Dieta
, 16 agosto 2024:
170 kcal
Grasa: 10,64g | Prot: 10,15g | Carbh: 8,96g.
Desayuno:
Nektarin, Danone Activia Sade, Torku Lor Peyniri , Yumurta.
Cena:
Danone Activia, Beşler Marine Dana Kuşbaşı, Yaprak Sarma.
más...
20 Seguidores
Apoyo
Comentarios
100 Gr / ml yağ tüketebilirsin ve protein bar
16 ago. 24 por el miembro:
Zeze.@
ya da carfoursadan /migrostan 1 saşe protein tozu alıp 20-30 ml su veya sütle sulandırıp içebilirsin
16 ago. 24 por el miembro:
Zeze.@
Ay tam senin paylaşımına yazdım biliyor musun kalp kalbe karşıymış djsjdj
16 ago. 24 por el miembro:
zesinoz
Doktora git... Burası acil servis değil...
16 ago. 24 por el miembro:
uzaydan_gelen_kilolar
Gerçekten mi nasıl olur ya
16 ago. 24 por el miembro:
zesinoz
niye yemiyosunuz
16 ago. 24 por el miembro:
sudemm2603
Tüp mide ameliyatı oldum 1 ay önce
16 ago. 24 por el miembro:
zesinoz
🤍🥰
16 ago. 24 por el miembro:
Zeze.@
Protein ve kelle paçayı deneyeyim mercimeği tüketemiyorum maalesef midem yanıyor ve sindiremiyorum teşekkür ederim önerin için 💜
16 ago. 24 por el miembro:
zesinoz
çok geçmiş olsun inşallah iyi olur sizin için peki böyle mi beslenilmesi gerekiyor bilmiyorum da
16 ago. 24 por el miembro:
sudemm2603
Sude protein ağırlıklı beslenilmesi gerekiyor kaç öğün ya da kaç kalori yiyeceğini söylemiyorlar çünkü zaten yiyemiyorsun ama her besin grubunda yasaklı olan şeyler var kilo aldırdığı için değil mide sindirmediği için önermiyorlar salam sucuk pirinç makarna tereyağı mısır havuç tavuk göğsü asitli meyveler gibi gibi böyle devam ediyor zamanla miden biraz daha genişleyecek diyorlar ama bu da 6 aydan önce mümkün olmadığından 6 ay boyunca muhtemelen bu şekilde beslenicem lıkır lıkır su bile içemiyorum onu bile özledim 😂
16 ago. 24 por el miembro:
zesinoz
Teşekkürler Kadir 🌼
16 ago. 24 por el miembro:
zesinoz
e nu çok kötü böyle her türlü kilo verirsin iyi mi yaptın kötü mü bilmiyorum hayırlısı olsun
16 ago. 24 por el miembro:
sudemm2603
Geçmiş olsun
16 ago. 24 por el miembro:
Lucy xs
Bence aldığım en doğru karardı çünkü dediğim gibi yemekten olmasa bile alkolden çok sıkıntı çektim en azından şu an onu da engellediği için daha kaliteli vakit geçirebiliyorum 🥹
17 ago. 24 por el miembro:
zesinoz
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de zesinoz
Ver la Historia Completa