Diario de gordon f, 16 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2024
113,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 24,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2024:
878 kcal Grasa: 29,52g | Prot: 43,84g | Carbh: 126,24g.   Desayuno: Watermelon , Cranberry Juice, Apples , Peanut Butter and Jelly Sandwich, Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt. Almuerzo: Safeway Seltzer Water, Calavo Avocado, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Tuna in Water (Canned). más...
556 kcal Ejercicio: Natación (Lento) - 1 hora y 10 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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