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Frommaplestreet
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16 ago. 24
Diario de Frommaplestreet, 16 ago. 24
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🥳
87,1 kg
Disminuído hasta ahora:
12,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 agosto 2024:
2447 kcal
Grasa: 103,50g | Prot: 158,11g | Carbh: 204,95g.
Desayuno:
Müller Müllermilch High Protein Coco-Schoko, Alpro Not Milk Schokoladengeschmack.
Almuerzo:
pro Fuel Vegan Protein 8K Chocolate Brownie, Edeka Bio Hafermilch.
Cena:
Gut & Günstig Kichererbsen Naturell, Rucola, Edeka Fusilli, Gut & Günstig Salsa Sauce, Alesto Salatkerne Mix, Edeka Bio My Veggie Tofu Geräuchert.
Pasa Bocas / Otros:
Heimatgut Vegan Protein Bar Chocolate Hazelnut, Edeka Bio Bratöl, pro Fuel Clear Protein Ice Tea Peach Vegan, Bio Leinöl, IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Almond Cookie Flavour, Heimatgut Vegan Protein Bar Chocolate Peanut.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Comentarios
💪
16 ago. 24 por el miembro:
traeumerin46
💪🏋️♂️👍🍀
16 ago. 24 por el miembro:
Dani#321
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