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16 ago. 24
Diario de BenTen01, 16 ago. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2024
73,4 kg
Disminuído hasta ahora:
13,9 kg
.
Aún para ir:
3,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 agosto 2024:
734 kcal
Grasa: 45,51g | Prot: 46,35g | Carbh: 36,10g.
Desayuno:
Otlu Peynir, Beyaz Peynir, Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Domatesler.
Almuerzo:
Cacık, Patatesli Tavuk Yemeği.
más...
Ganando 7 kg a la Semana
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kas değil arkadaşlar beğenmeyin🥲
16 ago. 24 por el miembro:
BenTen01
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