Diario de Roland2024, 15 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2024
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2024:
2471 kcal Grasa: 83,09g | Prot: 190,89g | Carbh: 249,11g.   Desayuno: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kölln Haferflocken, Banane, Banane. Cena: Harzer Harzer Käse, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Rapsöl, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Grapefruit, Banane. más...
2748 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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