Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2024
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1277 kcal
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Grasa: 33,71g | Prot: 67,64g | Carbh: 171,03g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kaffee. Almuerzo: Pfirsiche, Weihenstephan Fruchtquark Heidelbeere, Weihenstephan Vanillequark, Flohsamenschalen, Kölln Haferflocken. Cena: Dean&David Basic - Frühlingszwiebeln, Maille Dijon Originale Senf, Deluxe Rinderfilet, Kohlrabi, REWE Bio Sprossen Mix. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Well Bee Beauty Kollagen Wildbeere, Kühne Rote Beete in Scheiben, Bauckhof Schnellbrot, Alnatura Süßrahmbutter, Edeka Zitronensaft, Avocado, Abraham Serrano, Leitungswasser. más...
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3307 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de karandashia_
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