Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2024
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1280 kcal
|
Grasa: 66,88g | Prot: 101,62g | Carbh: 72,01g.
Desayuno: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Бразильские Орехи, Роскар Яичный Белок, Яйцо Куриное, Хохланд Фетакса в Рассоле. Almuerzo: Бразильские Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Овощное Рагу, Простоквашино Сливки 10%, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Картофель Отварной, Брест Литовск Сыр Маасдам. Cena: Life Protein Протеиновый Коктейль, Клубника, Магнит Персик, Сметана 15%, Творог 5%. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Оляхандро1
|