Diario de Roland2024, 14 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2024
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2024:
2419 kcal Grasa: 52,12g | Prot: 176,46g | Carbh: 332,77g.   Desayuno: TiP H-Vollmilch 3,5%, Banane, Kölln Haferflocken, Cocktailtomaten. Cena: Lidl Hähnchenbrustfilet, Buchweizen, Milbona Körniger Frischkäse, Rapsöl, Gurke (mit Schale), Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Grapefruit, Banane, Milbona Magerquark. más...
2427 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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