Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2024
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1922 kcal
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Grasa: 40,35g | Prot: 125,42g | Carbh: 256,77g.
Desayuno: Варенька Джем Персиковый, Coffee (Brewed From Grounds), Milford Сахарозаменитель, Каскад Печенье Сахарное, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Cognac, Простоквашино Творог 2%. Cena: Onions, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Pasa Bocas / Otros: Maxler BCAA Powder, Milford Сахарозаменитель, Bio Баланс Кефир 2,5%, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Магнит Яблоко Гренни Смит, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. más...
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2219 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 21 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 10 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de YuryP65
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