Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2016
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138,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 47,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1417 kcal
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Grasa: 118,35g | Prot: 58,32g | Carbh: 31,97g.
Almuerzo: America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg. Cena: Home Made Ranch Dressing, LCHF Shepherd's Pie. Pasa Bocas / Otros: Planters Deluxe Mixed Nuts, Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Kraft Philadelphia Cream Cheese Spread, Kraft Philadelphia Cream Cheese Spread, Vitafusion, MultiVites Gummy Vitamins, B-12 Gummy Vitamins, Water. más...
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3894 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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