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Pessoal, vocês anotam tudo aqui? As saladas de folhas, pepino, tomate, cenoura, beterraba...também?
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1022 kcal
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Grasa: 68,99g | Prot: 64,80g | Carbh: 40,34g.
Desayuno: Ceifeiro Semente de Chia, Ovo, Farinha de Amendoas, Café Expresso. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Canto de Minas Queijo Cottage, Sabor da Terra Semente de Chia, Molho de Queijo, Maizena Amido de Milho, Itambé Creme De Leite Leve, Qualitá Tomate Sweet Grape, Rúcula, Ragazzo Pepino Japonês, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Romana, Cenouras. Cena: Guacamole com Tomates, Nestle Biscoito Nesfit Mix de Gergelim. más...
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 Comentarios
Salada de alface, cenoura e tomate anoto tudo junto. Beterraba, berinjela, brócolis e grão de bico anoto a parte.
13 feb. 16 por el miembro: DanielZi
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Mas não sei se sou um bom exemplo. Até o farelo eu anoto. :D
13 feb. 16 por el miembro: DanielZi
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Eu anoto tudo separado! ;)
13 feb. 16 por el miembro: AnnaK-
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Anoto tudinho!! Separado. É bom pra gente saber onde está o erro.
13 feb. 16 por el miembro: Lucinha R
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Valeu, pessoal! Também anoto tudo. Achei que eu era a louca do aplicativo. rsrs
14 feb. 16 por el miembro: Ilkabbat
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Eu anoto tudo, inclusive quantidade de azeite e vinagre que coloco na salada..rsrsrs
14 feb. 16 por el miembro: br_ana
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eu anoto tudo só se for uma coisa impossível de anotar ehehe
14 feb. 16 por el miembro: flamodena
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Olá!
Eu anoto tudo! Acho legal pra ter uma base de quantas calorias tem cada alimento...
Claro que não há uma precisão, mas a base é muito boa.
Bjs. 😚
14 feb. 16 por el miembro: LuanaSanches2209
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SIM,EU SEMPRE REGISTRO TUDO.
14 feb. 16 por el miembro: LUANA202
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Sim eu anoto tudo! Até as fugidinhas da dieta, pq ninguém é de ferro! 😊
14 feb. 16 por el miembro: Aninha max
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Eu anoto tudo.. Fui anotar até as gotas de adoçante e depois Vi que tinha escrito ZeroCal. Kkkkk
16 feb. 16 por el miembro: Roberta Ribeiro Dias
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Eu tenho uma balança de precisão... Peso tudo.. Tipo fiz a receita da Crepioca que ta no APP e fiquei arrasada pq pesei tudo e bati no liquidificador, mas depois que você tritura, metade fica nas laterais do liquidificador... Kkkkk.. cadê meu desconto de calorias? Kkkkk
16 feb. 16 por el miembro: Roberta Ribeiro Dias
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rsrs Roberta!
É verdade gente! Eu peso e anoto tudo também.
17 feb. 16 por el miembro: Ilkabbat
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