Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2024
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 51,20g | Prot: 121,10g | Carbh: 105,98g.
Desayuno: ICA Hallon Frysta, Kungsörnen Havrekli, Njie Protein Pudding. Almuerzo: Gurka (med Skal), Max Original Dressing, Stekt Ägg, Kycklingfilé. Cena: McDonald's Big Mac. Pasa Bocas / Otros: Njie Protein Pudding, Vitt Bröd, Star Nutrition Whey-80. más...
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3125 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Crossfit - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de leijonkungen
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