|
целый год собираться худеть начать даже,а потом набрать почти 10 кг(( жуть. но,теперь задача еще сложнее! избавиться от 9 кг и снова идти к намеченной цели
|
92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1025 kcal
|
Grasa: 39,55g | Prot: 75,03g | Carbh: 93,80g.
Desayuno: Бутерброд с Сыром, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Хлеб Черный, Рассольник. Cena: ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Растительным Маслом, Карусель Грудка Куриная Гриль. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творожок. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
naty5055, она не пьется с непривычки. я полгода пила по счетчику, а потом начала просто хотеть воды... когда стала за собой это замечтать - удалила счетчик. иногда считаю сколько пью для контроля - получается не меньше 2х литров. если меньше пью - начинает болеть голова на следующий же день... как-то так...
17 feb. 16 por el miembro: Aylen B.
|
Мне хорошо вода идет,когда на дорожке хожу, или занимаюсь чем то. А нужно ли ее пить вообще столько? Где что написано про это,и кто что говорит
17 feb. 16 por el miembro: naty5055
|
Для всех, тут отписавшихся, и Natalya-82, в частности: http://bit.ly/1KW7Rcu .
Приглашаю обсудить.
Это ссылка на пост в моём журнале, но FatSecret её обрезал, пришлось прибегнуть к сократителю ссылок.
17 feb. 16 por el miembro: almarein
|
1. в коле лайт и правда нет ккал - плюсую к Саше Семенко;)
2. смысл год себя ограничивать во всем,чтобы потом нажрать за полгода все то же самое и даже с приростом?) все лучше делать с умом и размеренно;)
3. успехов вам всяческих)
17 feb. 16 por el miembro: Suprа
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalya-82
|