Diario de nishaitayahor, 12 ago. 24


Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2024:
933 kcal Grasa: 14,34g | Prot: 60,35g | Carbh: 145,28g.   Desayuno: Garam, ABC Saus Sambal , Pisang, Putih Telur Matang, Kentang Rebus. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Saus Teriyaki, Labu Siam, Nasi Putih. Cena: Putih Telur Matang, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Pasa Bocas / Otros: Pempek, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Teh Manis, Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan, Pisang. más...
2313 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...

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