Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2024
|
42 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1830 kcal
|
Grasa: 66,30g | Prot: 87,03g | Carbh: 222,21g.
Desayuno: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Almuerzo: Bounty Bounty , Три Правила Домашний Компот, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Marketplace Суп с Овощами, Курицей и Сметаной, Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом. Cena: Tuc Печенье с Сыром, Шарлотка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный). más...
|
|
1387 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 20 minutos. más...
|
Ganando 14 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de винтовка_01
|