|
15.000 adım yanafit sonrası ilk öğün saat 15.00...
|
620 kcal
|
Grasa: 34,48g | Prot: 39,74g | Carbh: 39,95g.
Desayuno: Yeşil Acı Biber, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Kahve (Demlenmiş). Almuerzo: Fıstık Ezmesi, Yayla Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Takita Tablet Tatlandırıcı, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Cena: Migros Kapya Biber, Maydanoz, Limon, Tat Sütlü Tane Mısır, Iceberg, Haşlanmış Nohut. más...
|
|
2400 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Montañismo - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de invisible guest
|