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12 ago. 24
Diario de invisible guest, 12 ago. 24
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, 12 agosto 2024:
620 kcal
Grasa: 34,48g | Prot: 39,74g | Carbh: 39,95g.
Desayuno:
Yeşil Acı Biber, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Kahve (Demlenmiş).
Almuerzo:
Fıstık Ezmesi, Yayla Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Takita Tablet Tatlandırıcı, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş.
Cena:
Migros Kapya Biber, Maydanoz, Limon, Tat Sütlü Tane Mısır, Iceberg, Haşlanmış Nohut.
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2400 kcal
Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Montañismo - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Afiyetler olsun canım 🌸
12 ago. 24 por el miembro:
ŞeymAlp
Tşkler Şeymacım 🥰
12 ago. 24 por el miembro:
invisible guest
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