Diario de supermansur, 12 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2024
42 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 22 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2024:
1484 kcal Grasa: 57,82g | Prot: 57,48g | Carbh: 190,90g.   Desayuno: Aldiva Porleo Barkek, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Et, Bulgur, Ayran. Cena: Kırmızı Domates, Aldiva Porleo Barkek, Şeftali (Katı ve Sıvı, Meyve Suyu Paketi, Konservelenmiş). más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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