Diario de Mario83pl, 12 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2024
90,4 kg Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2024:
2318 kcal Grasa: 86,51g | Prot: 118,80g | Carbh: 264,76g.   Desayuno: Milbona Bio Frische Fettarme Milch, Kawa (Parzona z Fusów). Almuerzo: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Lidl Baguette, Karczek. Cena: Aldi Laugenstange, Dulano Käse-Kabanossi, Aldi Mini Kabanossi, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milbona Frischkäse der Sahnige, GutBio Reiswaffeln mit Meersalz. Pasa Bocas / Otros: Śliwka Węgierka, Gruszki, Aldi Eiskaffee, Jabłko. más...
3009 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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