Diario de nour4h, 12 ago. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2024

71 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 16 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2024:

426 kcal

Grasa: 21,31g | Prot: 21,04g | Carbh: 42,21g. Almuerzo: Terong Balado, Telur Balado, Tempe, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Semangka. más...

1792 kcal

Ejercicio: Cardio - 38 minutos, Apple Health - 23 horas y 22 minutos. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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