Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2024
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 62,80g | Prot: 40,18g | Carbh: 187,32g.
Almuerzo: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Beyaz Ekmek. Cena: Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi. Pasa Bocas / Otros: Ülker Alpella Pirinç Patlaklı Sütlü Çikolata. más...
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2075 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ibraahimsr
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