Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2024
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1869 kcal
|
Grasa: 81,51g | Prot: 67,93g | Carbh: 220,65g.
Desayuno: Sladmiks Конфета Желейная, Простоквашино Сметана 20%, Мой кофе, Вафли из кабачка, Блинчики с творогом. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Моя Цена Желе со Вкусом Вишни, Салат Овощной со Сметаной, Мойва Жареная. Cena: Коркунов Конфеты с Орехом, Астория Сэндвич-Соус, Черкизово Ветчина Домашняя, Хлеб Бородинский, Персик. Pasa Bocas / Otros: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Курага. más...
|
|
1809 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fannyworld
|