Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2024
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 24,75g | Prot: 50,79g | Carbh: 176,45g.
Desayuno: Helga's Mixed Grain Bread, Coffee with Skim Milk, Peanut Butter, Cottee's Raspberry Jam, Yakult Yakult Lite, Water. Almuerzo: Pepsi Pepsi Max, Coffee (Brewed From Grounds), Woolworths Chicken Noodle Soup. Cena: Lite n' Easy Honey Soy Chicken. Pasa Bocas / Otros: Sauvignon Blanc Wine , Black Russian, Pepsi Pepsi Max, Birds Eye Hot Chips Straight, Carrots, Tangerines (Mandarin Oranges), Water. más...
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2394 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 13 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de matt j 007
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