Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2024
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1674 kcal
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Grasa: 70,53g | Prot: 125,02g | Carbh: 131,45g.
Desayuno: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Sirop d'Erable, Oeuf, Carrefour Lait Demi Écrémé , Flocons d'Avoine, Carrefour Fromage Blanc 0%. Almuerzo: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Ratatouille Maison, Riz Basmati, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Cena: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Auchan Emmental Râpé , Sauce Béchamel, Blanc de Poulet, Panzani Pâtes. Pasa Bocas / Otros: Häagen-Dazs Caramel Biscuit & Cream Speculoos, GreenWhey Whey Isolate Vanille. más...
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2452 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de chimo_tn
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